Почему важно заботиться о спине?

Позвоночник – это ключевая часть нашего тела, состоящая из позвонков, которые обеспечивают поддержку, защиту и гибкость для нашего тела. Однако из-за повседневных стрессов, неправильной осанки и физической активности, позвоночник подвержен риску различных заболеваний и состояний, которые могут вызывать боли и ограничения движений.

Самые распространенные среди этих заболеваний сколиоз и остеохондроз, которые вызывают дискомфортные ощущения в теле и негативно сказываются на работе всего организма.

В карточках мы более подробно рассказали про эти заболевания и как замедлить их развитие

Обязательно уделите время, чтобы позаботиться о своей спине, сохранив ее сильной и здоровой🫰