Всемирный День Щитовидной Железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA) в 2008 году.

Цель этого дня – повышение общественной информированности о проблемах, связанных с щитовидной железой и об их медико-социальном значении, о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.

Что такое щитовидная железа?

Щитовидная железа - один из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

Что указывает на нарушение работы щитовидной железы?

Первые признаки болезни часто игнорируются или объясняются переутомлением, дефицитом сна, предменструальным синдромом. К ним относятся:
• плохое настроение, раздражительность;
• чрезмерная потливость;
• плохой сон;
• бледность кожных покровов;
• расстройства пищеварения - частые запоры;
• снижение веса на фоне повышенного аппетита;
• тремор конечностей;
• сбои в работе сердца, скачки артериального давления;
• слабость в мышцах, нарушение координации;
• ухудшение памяти и внимания;
• депрессивные состояния, апатия.
У пациентов наблюдается ряд признаков или же все из перечисленных.

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

• полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты;
• отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
• поддержание нормальной массы тела;
• избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
• полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека;
• регулярное обследование в группах риска по заболеваниям щитовидной железы.

Главный профилактический метод, позволяющий защитить щитовидную железу — это ликвидация йододефицита. Он предусматривает добавление к продуктам и блюдам йодированной соли, а также прием специальных витаминных комплексов, содержащих йод.

Хорошим методом профилактики йододефицита является соблюдение диеты. В меню следует включать рыбу, морепродукты, морскую капусту, шпинат, помидоры, баклажаны, бобовые культуры. Эти продукты лучше употреблять в вареном или в тушеном виде.

При появлении первых признаков заболевания щитовидной железы необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-эндокринологу. Лечение на ранней стадии дает хорошие результаты в любом возрасте. Особенно внимательными к своему здоровью должны быть лица, проживающие в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой или работающие на вредных производствах!